Vad är psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa är ett samlingsbegrepp för olika former av psykiska besvär och sjukdomar som påverkar en persons välmående och funktionsförmåga i vardagen. Det kan handla om allt från kortvarig stress och oro till mer långvariga tillstånd som depression, ångest eller allvarliga psykoser. Enligt Folkhälsomyndigheten är psykisk ohälsa mycket vanligt och drabbar människor i alla åldrar.
Psykisk ohälsa kan yttra sig på olika sätt, till exempel genom förändrad sömn, trötthet, nedstämdhet, koncentrationssvårigheter eller social isolering. Det är viktigt att känna igen symtomen tidigt och söka hjälp för att förebygga att problemen förvärras.
Folkhälsomyndigheten arbetar för att öka kunskapen om psykisk ohälsa, minska stigmat och stödja insatser som förbättrar psykisk hälsa i hela befolkningen. Att prata öppet om psykisk ohälsa och förstå dess påverkan är ett viktigt steg mot bättre hälsa för alla.